Mena kei te ngenge koe i te mamae o te hope me te tuara, nga uaua uaua me nga hononga, ki te toronga chiropractor utu nui ranei - he tino pai to matou here toronga mo koe!

✔️ Ka whakamanahia hei whakaora i te mamae o Raro

✔️ Totoro Nga Iuaua Kaha

✔️ Hoahoa Ngaikore me te Ergonomic

✔️ He hoa-kaiwhakamahi me te kawe

Whakaorangia te mamae o o waewae me to matou Stratcher Strap

He awhina totoro ahurei tera ka awhina i te maimoatanga o te fasciitis tipu, te Achilles tendonitis, te rekereke o te rekereke, te kuao kau, te huha, te hope, me te riu o muri me nga whara, ahakoa mo nga kaiwhakamahi he iti te awhe o te nekehanga. I a koe e awhina ana te nekeneke tinana me te ngawari, Ko te hoahoa pouraka Pro-stretching Belt's cradle e karapoti ana i te waewae kia pai ai te toronga o te waewae, te rekereke, te uaua Achilles, te hamstring, te whaa, te huha o roto/waho, me te kuao kau.

Te hoahoa ahurei ka whakaiti i te ahotea i runga i te rekereke, ka taea e te manawa whakangawari te manawa, me te pai ake o nga maihao o nga matimati. He pai mo te hunga he iti te ngawari, te awhe o te nekehanga ranei. He mea hanga mai i te riipene poly pai me te papanga tukutuku, kei roto i tenei awhina totoro ahurei nga koropiko here maha mo mana whaiaro o ia toronga.

• Te Totoro Haumaru
• Hoahoa Buckle Maha-mowhiti
• Nga Tikanga Whakangungu rereke
• He pai te nekeneke tahi
• Whitiki Totoro Yoga

Whakamamahia te ahotea, whakaitihia te mamae, ka eke ki te whakapakari tinana me te ngawari me tenei whitiki totoro waewae!

Te tautuhi ano i te whaikorero - Ka awhina te totoro ki te kaha me te ngawari o o tatou waewae, rekereke, hamstring, huha, kuao kau, me te tuara o raro. Ahakoa ko nga mema omaoma, nga taputapu omaoma me nga karaehe yoga ka maumahara - he tino utu enei. Inaianei, he mihi ki ta maatau Stratch Strap, ka taea e koe te penapena moni me te mahi i tenei i te whakamarie o to kaainga ake! Ahakoa he kaiwhakataetae mohio koe, he tangata noa ranei e pirangi ana ki te pupuri i te hauora me te whakapakari tinana, ko tenei toronga waewae te haumi pai rawa atu ka mahia e koe!

Tapeke mamae mamae – Ko te whara, ko te whakamahi nui, ko nga ahuatanga ranei e pa ana te mumura e pa ana ki tetahi o nga koiwi, nga uaua, nga uaua ranei o te waewae ka mamae te waewae. Ko te totoro 10 meneti ia ra ka awhina i te whakapakari i nga uaua o to waewae, te whakamaarama i te taumahatanga, me te whakanui ake i te rere toto puta noa i to waewae katoa!

Hoahoa Pouraka Haoine me te Haeine – He mea hanga tenei taura tautoko fasciitis mai i te riipene nylon roa me te kurupae kurupae maha-koropiko. Ka taea te tono ki nga ahuatanga rereke hei whakauru i nga mahi totoro rereke me nga tuunga, te toronga i te kiko o te waewae, quadriceps, etc.

MAI TE WHAKAMAHI TINO

Ko te totoro te huarahi tino whai hua me te tere ki te whakamaarama i te taumahatanga me te mamae o to tinana katoa.

Ko tenei tikanga totoro ka whakamahia i roto i te whakamaarama tinana ki te totoro i nga uaua me nga hononga i roto i te huarahi taiao.

Kawe me te Maha – Ko tenei whitiki totoro waewae, kuao kau me te hamstring te totoro pai mo nga kaitakaro, kaikanikani, kaiwhakaora tinana, nga turoro kua ora, ahakoa ko wai! Ka taea e koe te kawe i te whitiki toronga ki te omaoma mo to mahi whakangungu i mua, i muri mai ranei, whakamahia i te kaainga, i te tari ranei, i roto, i waho ranei - ahakoa i a koe e haere ana, i nga haerenga tawhiti ranei!

30 Ra Whakahoki Moni Moni – Kaore i te koa ki te hua? Me whakahoki noa mai ka whakahokia mai o moni katoa - kaore he patai.